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Dépasse tes barrières mentales

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Dépasse tes barrières mentales. La puissance du mental est telle, qu’elle permet à des personnes ordinaires, de réaliser des choses, extraordinaires. Mais elle empêche aussi des personnes extraordinaires, de créer la plus merveilleuse des vies. Le mental est ainsi fait. Il construit des barrières imaginaires pour nous protéger d’une situation, ou d’un danger, très souvent hypothétique. […]

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Comment cultiver le bonheur au quotidien

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Le bonheur ne dépend que de toi. Souvent, nous nous posons cette simple question. Suis-je heureux(se) ? Cette question trouve quelques nuances, selon les évènements de la journée. Parfois tu te demandes, pourquoi la vie semble s’acharner sur toi, pourquoi, autour de toi, tu remarques les sourires qu’il te manque… Le plus souvent, la raison […]

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Tu es ce qu’il y a de plus important au monde

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Tu es ce qu’il y a de plus important au monde. Quelle est la personne la plus importante pour toi ? Je te laisse réfléchir à cette question, mais je pense que tu répondras, que la personne la plus importante pour toi, est quelqu’un autre que toi… Connais toi, toi même. Si le bonheur du […]

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Ma journée internationale du Yoga

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Ma journée internationale du Yoga. Le 21 juin 2015 avait ce quelque chose d’unique par son condensé d’évènements. Fête des pères. Fête de la musique. Solstice d’été, donc journée la plus longue, j’adore ! Journée Internationale du Yoga. De nombreux évènements avaient lieu dans le monde et en France, pour fêter cette première journée internationale, […]

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3 minutes pour vivre l’amour, la paix et l’unité

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3 minutes suffisent. Le 21 juin 2015 est  la première journée internationale du Yoga. C’est une belle occasion pour découvrir, ressentir et apprécier en communion, les bienfaits du Yoga. C’est aussi une excellente occasion pour pratiquer avec une intention commune qui liera les yogi(ni), tout en sachant que le monde entier sera synchronisé. La journée Internationale du […]

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Le yoga et la métaphore du papillon

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Le Yoga et la métaphore du papillon. Connais-tu l’histoire de la chenille qui vivait sa vie, à croire qu’elle n’existait que pour se nourrir et dormir, comme toutes les autres chenilles de son espèce ? Cette chenille vivait comme ses congénères. Mais elle était malheureuse. Elle avait la sensation que sa vie avait une autre […]

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Le Raw Food, la tendance “crue” en cuisine – par The Happy Body Network

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Le raw food, l’allié du végétarien. À l’approche de l’été et de ses doux rayons, le corps se met en quête de fraîcheur: éventails, Perrier-tranche en terrasse, piscines et bords de mer, un peu d’ombre et une brise fraîche… Il semblerait même que l’on mette également d’autant plus de “frais” dans nos assiettes, avec des […]

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Sais-tu ce qui se cache au fond de toi ?

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La légende de la dissimulation du divin de l’Homme. Une ancienne légende indienne, vient lever le voile sur la quête de l’Homme. S’il est une quête éternelle, c’est bien celle du sens de la vie. De nombreuses tentatives de réponses ont été avancées, et certains pessimistes préfèrent penser, que la vie n’a pas de sens.  La […]

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Namaste, un mot qui vient du coeur

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Namaste, un mot qui vient du coeur. Tu as sûrement entendu ce mot – NAMASTE – à la fin de ta séance de yoga, ou lors de l’un de tes voyages en Inde ou en Asie. Surement t’es-tu posé(e) la question de sa signification. Il faut savoir que Namaste a plusieurs variantes : « namaskar », « namaskaara » […]